Dobrodošli na mojem Blogu

Najnovejše in najpomembnejše novice, napotki ter usmeritve.

Matere bi morale zaslužiti vsaj 3.200 evrov

V nekaterih državah materinski dan praznujejo drugo nedeljo v maju. Tako je tudi v Avstriji, kjer je Kleine Zeitung ob bližnjem materinskem dnevu objavil zanimiv prispevek o tem, ali naj bi bile matere za svoje delo plačane. Dobrih 69 odstotkov Avstrijcev meni, da bi morale biti matere za svoje delo plačane. S to izjavo se strinja kar 70 odstotkov moških, le slabih 12 odstotkov jih meni, da materam za njihovo oskrbo ne pripada niti cent. Po ocenah bi glede na naloge, ki jih matere opravljajo, moral njihov mesečni dohodek znašati vsaj 3.200 evrov. V zahvalo za 364 dni Na materinski dan v mnogih družinah otroci materam pripravijo zajtrk ali jo peljejo jest ven – v zahvalo za preostalih 364 dni, ko jim one pripravljajo najljubše jedi, jih prevažajo naokrog, pomagajo pri nalogah in obveznostih, skrbijo da so siti, čisti in spočiti, obenem pa so matere tudi vsestranske svetovalke in tolažnice, močna in zanesljiva rama, na katero se lahko naslonijo, služkinje, čistilke, inštruktorice in še kaj. Na avstrijskem portalu ProntoPro.at so izračunali, koliko bi matere dejansko morale zaslužiti, da bi bile vsaj delno nagrajene za svoje, sicer neprecenljive dejavnosti: minimalna plača bi torej morala znašati okoli 3.200 evrov mesečno. Kako so prišli do izračuna? Pri izračunu “minimalne plače” so bile vse dejavnosti mater ovrednotene na osnovi trenutnih povprečnih urnih postavk poklicnih izvajalcev storitev. Dnevna skrb za otroke je gotovo ena najbolj zahtevnih in odgovornih nalog. Matere vsak dan poskrbijo za topel obrok in spravljajo v red družinski kaos. Profesionalni kuharji stanejo približno 75 evrov na uro, čistilno osebje pa približno 12 evrov na uro. Če mati poskrbi le pet obrokov... preberi več

Dojenje, nedojenje in tveganja za zdravje matere in otroka

Tudi v razvitih državah se zdravje mater, ki ne dojijo, in otrok, ki so hranjeni z mlečno formulo, bistveno razlikuje od zdravja doječih mater in dojenih otrok. Če dojenček ni dojen … Pri dojenčkih je nedojenje povezano s povečano pojavnostjo nalezljivih bolezni, vključno z vnetjem srednjega ušesa, gastroenteritisom in pljučnico, pa tudi s povečanim tveganjem otroške debelosti, sladkorne bolezni tipa 1 in tipa 2, levkemije in sindroma nenadne smrti dojenčka (SIDS). Nedonošenčki, ki ne dobivajo materinega mleka, so izpostavljenih večjemu tveganju za nekrotizirajoči enterokolitis (Stuebe, 2009). Trajanje dojenja je pomembno povezano z zmanjšanim zanemarjanjem in spolno zlorabo otrok (Kremer, 2018). Če mati ne doji … Pri materah je nedojenje povezano s povečano pojavnostjo predmenopavznega raka na dojki, raka jajčnikov, ohranitve gestacijske telesne mase, sladkorne bolezni tipa 2 in presnovnega sindroma (Stuebe, 2009) ter povečanim tveganjem za poporodne krvavitve, srčne bolezni in poporodno depresijo (Chowdhury et al., 2015). Po ocenah bi izboljšanje deleža dojenja lahko preprečilo dodatnih 20.000 maternalnih smrti letno zaradi raka na dojki (Victora et al., 2016). Človekove pravice in dojenje Zaradi nedojenja se povečujejo tudi izdatki za zdravstveno varstvo (Bartick, 2017), dojenje pa je tudi otrokova in materina človekova pravica. Otroci imajo pravico do življenja, preživetja in razvoja ter do najvišjega dosegljivega standarda zdravja, katerega dojenje je sestavni del. Ženske imajo pravico do točnih, nepristranskih informacij, potrebnih za ozaveščeno izbiro glede dojenja. Prav tako imajo pravico do kakovostnih zdravstvenih storitev (SZO, 2017). Dojenje je torej eden najučinkovitejših načinov za zaščito zdravja mater in otrok ter spodbujanje zdrave rasti in optimalnega razvoja v zgodnjem otroštvu. Opolnomočenje žensk in omogočanje ženskam, da dojijo, bi moralo biti v središču prizadevanj... preberi več

Poporodna depresija in dojenje

Poporodna depresija prizadene okoli 20 % slovenskih mamic. Mnogo jih ne ve, kaj je poporodna depresija, kaj se z njimi dogaja oz. ne vedo, da obstaja pomoč. Če ste v dilemi, je veliko informacij o poporodni depresiji na voljo na spletu ali se obrnite na svojega zdravnika, ginekologa, porodnišnico … Poiskati pomoč ni biti šibka, temveč pogumno dejanje. Vsaka mamica si zasluži podporo in pomoč. Več poporodne depresije je pri mamicah, ki ne dojijo. Pri materah, ki so načrtovale, da bodo dojile in dojijo, je tveganje za poporodno depresijo manjše. Podpora pri dojenju je zato pomembna, saj je – dojenje spretnost, ki se je naučimo – danes ni prenosa znanja, veščin iz roda v rod – pri nekaterih mamicah in dojenčkih dojenje steče spontano, pri nekaterih pa ne, sploh če je bil porod medikaliziran (npr. pospeševanje poroda, protibolečinska sredstva, narekovano dihanje in potiskanje itd.). Večino težav pri dojenju je s pravimi informacijami in podporo mogoče preprečiti. Pripravite se na porod oz. dojenje. Vredno je. Stres, samota in preobremenjenost. Stiske mamic so pogosto velike tudi zato, ker so po prihodu iz porodnišnice oz. po zaključku očetovskega dopusta izolirane – cele dneve in noči same skrbijo za dojenčka, zase, ostale otroke, gospodinjstvo, nekatere samozaposlene mamice pa si niti v času porodniške ne morejo privoščiti, da bi povsem izpregle … Četudi dojenje lepo steče, je vendarle breme skrbi za dojenčka za enega samega človeka pretežko. Če pa je bil porod težak ali se je kaj zakompliciralo, morda dojenje ni steklo, potem je materina stiska samo še hujša. Če mamica želi dojiti in ji ne uspe, se tveganje za poporodno depresijo podvoji. Podporo... preberi več

Intuicija – ključna veščina in najmočnejše orodje materinstva

Koliko mater z dojenčki je ravno ta trenutek prežetih z dvomi in skrbmi, ko se v poplavi nasvetov počutijo čisto same in ne vedo, kaj bi. V življenju smo se naučili marsičesa, v šoli za starše smo prejeli kopico informacij, pa vendar nekaj manjka. Nekaj, ki bi nas kot nevidna roka varno popeljalo iz tega vrtinca negotovosti do več miru in srečnejšega materinstva. Čeprav nas v šoli o tem niso učili, pa rešitev obstaja. Jo že imamo, globoko v sebi, le utišati moramo hrup okoli sebe in ji prisluhniti – intuiciji namreč.   Pred časom sem gledala navdihujoč dokumentarec InnSæi, ki govori o  tem, kako močna je intuicija. Ogled toplo priporočam vsem, predvsem pa mamam, saj je ravno intuicija zelo zapostavljena, a ključna veščina in najmočnejše orodje materinstva. Videti notri in od znotraj Intuicija (innsæi) v stari islandščini lahko pomeni troje: – morje znotraj – brezmejno naravo našega notranjega sveta, svet vizije, čustev in domišljije v nenehnem gibanju, ki presega besede – videti znotraj – poznati samega sebe oz. poznati sebe tako dobro, da se lahko vživimo v druge – videti od znotraj navzven – imeti močan notranji kompas, ki nas usmerja v tem nenehno spreminjajočem se svetu. Zame je intuicija globok občutek pravosti, védenja, da je to to. Ko nekaj preprosto čutim, z vsako celico, vem, ne da bi to znala razložiti, ubesediti – za slednje bi verjetno potrebovala več časa in nekoga na isti valovni dolžini, da bi postopoma prišla do bistva, kaj točno se dogaja. Kaj se torej dogaja? Ravno to – pojasniti, celo zagovarjati svoja dejanja – je bil zame kot novopečeno mamo ogromen izziv.... preberi več

Voščilo

Drage moje mamice, očki, starši in vsi, ki podpirate dojenje, naj se vam najprej zahvalim za vse zgodbe, ki smo jih skupaj stkali v iztekajočem se letu. Hvala, da ste z vprašanji in izkušnjami soustvarili številne delavnice in predavanja, hvala, ker mi tako zaupate, da me vabite v svoje domove, družine, življenje. Hvaležna sem, da mi je dano, da vas pospremim v tem krhkem, ranljivem obdobju. Upam, da vam sem z znanjem, razumevanjem, spodbudo in vero v vas in vaše dojenčke lahko pomagala na vaši vznemirljivi poti. Maya Angelou je rekla, da ljudje pozabijo, kaj smo govorili, kaj vse smo naredili, vendar nikoli ne pozabijo, kako so se v naši družbi počutili. Upam, da vam je bilo z mano lepo. Da sem vam vlila poguma in upanja, dala informacije in znanje, da boste lažje sledili srcu in svojim sanjam. Iz srca še naprej vse dobro!... preberi več

Spalna regresija pri dojenčku

Kaj je spalna regresija? Je učenje spanja koristno za dojenčka? Spanje dojenčka – ko tisočletja stari, preizkušeni načini uspavanja niso več dovolj dobri …   Beseda regresija pomeni vračanje na nižjo razvojno stopnjo, nazadovanje. Spalna regresija pri dojenčku naj bi pomenila, da je dojenček že »dobro« spal več ur v kosu, ko se nenadoma – običajno pri razvojnih mejnikih – začne prebujati pogosteje. Tako kot marsikaj, kar je staro kot človeštvo, je tudi ta naravni pojav dobil ime – pravzaprav je bil označen kot problem, iz katerega so t.i. sleep coachi z instant rešitvami za več spanja naredili dober biznis. Ali dojenček res nazaduje? Že sam izraz »spalna regresija« kaže, da t.i. strokovnjaki, ki o tem poučujejo starše, ignorirajo dojenčkov razvoj in potrebe, sicer tega pojava ne bi tako poimenovali. Naravno je, da gre človek v svojem razvoju skozi številne prehode. Da se včasih umakne, poišče občutek varnosti, da lahko naredi korak naprej – navidezno se morda res lahko zdi, da je napravil korak nazaj. Spanje dojenčka – pogled iz perspektive Ker je bolj od znanja pomembno razumevanje, se vrnimo na začetek oz. si vse skupaj oglejmo iz širše perspektive. Človeški mladiček se rodi najbolj nebogljen od vseh sesalcev. Rodi se s 25 % mase odraslih možganov (za primerjavo: naši opičji »sorodniki« pa s 50 %). Materino telo je dojenčkovo naravno okolje. Da lahko raste in se razvija, dojenček potrebuje občutek varnosti, dotik, bližino – podnevi in ponoči vse to dobi v materinem naročju. Človeški mladički niso ustvarjeni, da bi samo jedli in spali nekam odloženi. Človek je po naravi dojenčke in nošenček – za oboje je potreben tesen stik.... preberi več