Uvajanje goste hrane: tudi po BLW

Kdaj pričeti z gosto hrano? Uvajanje pri 4 ali 6 mesecih? Kako prepoznati, da je otrok pripravljen? Kako pričeti? Kaj ponuditi in koliko obrokov? Kaj je bolje – kašice ali koščki, z roko ali po žlički? BLW: uvajanje hrane na otrokovo pobudo (baby-led weaning) Je res treba začeti z zelenjavo? Uvajanje glutena Pitje tekočine Kako kombinirati dojenje/hranjenje po steklenički in gosto hrano? Zdravo črevesje – dober imunski sistem Nočno dojenje in karies Obvezne prijave: alenka@rumina.si Cena: 12,-...

Uvajanje goste hrane – po žlički ali z roko?

Na predavanju bomo odgovorili na vprašanja, ki si jih zastavljajo starši, ko dojenčku zraste prvi zob (ali že prej). Če se torej ubadate z vprašanji, kdaj in kako pričeti z gosto hrano, kaj ponuditi dojenčku, ali je bolje, da mali nadobudnež je kašice ali koščke, z roko ali po žlički, kako kombinirati dojenje oz. hranjenje po steklenički in gosto hrano, kaj je uvajanje hrane na otrokovo pobudo (baby-led weaning), kakšen je razvoj otrokovega črevesja in kaj pomeni zdravo črevesje za dober imunski sistem, se nam pridružite – z dojenčkom in še kom, ki ga tema zanima. Prijave niso potrebne....

Gosta hrana – zakaj ne hiteti?

Starši se veselimo napredovanja naših najmlajših: včasih se prepustimo, včasih pa morda kar preveč gledamo na uro in koledar – vsaj pri uvajanju goste hrane je pogosto tako. Ne poznam staršev, ki bi otroka točno na prvi rojstni dan postavili na noge in mu rekli: »No, zdaj boš pa hodil(a) …«. Otrok ima priložnost, da se nauči hoditi in nekega dne – nekateri prej, drugi nekoliko kasneje – preprosto shodi. Pri gosti hrani se zdi, da je drugače. Bolj kot opazovanje otroka in upoštevanje znakov, da je pripravljen na gosto hrano, štejejo številke. Zmeda je velika, nekateri (celo zdravstveni delavci) še vedno priporočajo prezgodnje uvajanje goste hrane, tj. pred dopolnjenimi 6 meseci. Namesto prijetnega druženja za mizo in sproščenega spoznavanja hrane se uvajanje goste hrane včasih spremeni v bojno polje prepričevanja, prigovarjanja in pitanja ali obsedenost z merjenjem obrokov, gramov, mililitrov in vrst zaužite hrane. Če imamo v otroke zaupanje, da se sami dojijo in pri tem popijejo, kolikor potrebujejo; če zaupamo, da bodo shodili, ko bodo dovolj suvereni – zakaj smo tako zaskrbljeni pri gosti hrani? Vedeti moramo, da so pritiski industrije otroške hrane in nadomestkov materinega mleka ogromni: oglasi, logotipi so prisotni povsod, kjer se pojavljajo mladi starši – žal tudi v zdravstvenem sistemu. Žene jih izključno želja po zaslužku! Seveda jim je v interesu prodati čim več, in če pričnemo uvajati gosto hrano npr. pri 4 mesecih, je dobiček toliko večji. Pogosto sponzorirajo tudi natis publikacij o prehrani otrok, knjižic z recepti ipd., v katerih bolj ali manj subtilno spodkopavajo dojenje in prepričujejo starše, naj kupijo njihove izdelke. Za zdrav razvoj noben otrok ne potrebuje kašic!...

Kašice za dojenčke

Sadne kašice niso primeren samostojni obrok! Zveza potrošnikov Slovenije je prejšnji teden objavila rezultate primerjalnega ocenjevanja 10 vzorcev sadnih kašic za male otroke. Rezultati: preveč sladkorja, napake pri označevanju, ne vsebujejo le sadja, za povrhu pa so še drage! https://www.zps.si/index.php/mediji/izjave-za-javmost-2016/8040-sadne-kasice-za-male-otroke V prispevku so omenjena tudi priporočila glede dojenja in goste hrane – naletimo na nasprotujoče si nasvete. Kako je v resnici? Prvih 6 mesecev je priporočeno izključno dojenje, ki se brez omejitev nadaljuje, dokler otrok potrebe po dojenju ne preraste. Zakaj ne hitimo z uvajanjem goste hrane, preberite tule: http://www.rumina.si/zakaj-ne-hiteti-z-gosto-hrano/...