Priprave na dojenje

Na spletnem predavanju Priprave na dojenje boste izvedeli vse, kar morate vedeti, da: * bo dojenje steklo * boste takoj po porodu znali pristaviti * boste suvereno dojili v različnih položajih * dojenje ne bo bolelo * bo dovolj mleka * bo otrok dobro pridobival na teži * otrok ne bo zavračal dojenja * se izognete težavam * boste znali prepoznati, kaj je normalno in kaj ne * boste vzpostavili dojenje kljub morebitnim težavam * boste znali ločiti koristne nasvete od škodljivih * boste vedeli, kam se obrniti po pomoč, če se zatakne. Razložila bom: kako pravilno pristaviti dojenčka katere so najpogostejše napake pri pristavljanju kako vemo, da dojenček dobi dovolj mleka katere so najpogostejše napake v prvih dneh kaj storiti, če dojenje boli kako dohranjevati dojenčka, če je to potrebno kako je z nočnim dojenjem. Z vami bom delila: preizkušene nasvete za dober štart v dojenje najenostavnejše položaje za dojenje kako lahko sami vplivate na količino mleka kako preprečiti in olajšati bolečine pri dojenju kako lahko pomagajo partner in svojci. Dovolj časa bo tudi za vprašanja in odgovore.  Informacije in prijave: alenka@rumina.si Vaša investicija: 2 h časa in 45 €. POSEBNA PONUDBA za prijave V TEDNU DOJENJA 1.–7.8.2020: prenovljeno predavanje je na voljo po promocijski ceni 29...
Porodni načrt – primeri slovenskih bodočih staršev

Porodni načrt – primeri slovenskih bodočih staršev

Porodnim načrtom so se marsikje sprva posmehovali, danes pa je v večini porodnišnic uveljavljen in lepo sprejet del vsakdanje prakse. Porodni načrt je obenem tudi dokument, ki je del porodničine zdravstvene dokumentacije. Za vas sem zbrala nekaj porodnih načrtov, ki so jih napisale naše (bodoče) mamice oziroma bodoči starši. Upam, da vam bodo v pomoč.   PORODNI NAČRT – 1. PRIMER Kraj, datum PORODNE ŽELJE Spoštovani, sva XX in XY in pričakujeva svojega _. otroka. Želiva si, da bi bil ta porod tako za najinega otroka kot za naju čim lepša izkušnja. Tekom nosečnosti sva se pripravljala in ozaveščala o naravnem poteku poroda. Verjameva, da je to najboljša pot in da nam prav vi lahko pri tem tudi najbolje pomagate. V nadaljevanju bi vam rada predstavila najin pogled na izpolnjujoč porod, vendar se hkrati zavedava, da so tekom procesa možni najrazličnejši zapleti. V tem primeru si želiva enakopravnega sodelovanja pri odločitvah. Prosiva vas, da nam predstavite koristi (kako bo to pomagalo porodu, najinemu otroku in mami), tveganja (kako bo ta poseg vplival na porod, na otroka in mamo) ter možne alternative, nato pa nam pustite čas, da o tem premisliva. Z nama bo pri porodu ves čas prisotna tudi dula XYZ. Zahvaljujeva se vam, da bo lahko najina spremljevalka. Njeno vlogo si predstavlja predvsem kot čustveno oporo in svetovalko za naravni potek poroda. Ob morebitnih zapletih in posegih se želiva posvetovati tudi z njo, vendar bova končne odločitve sprejemala sama. Sicer pa si dodatnega zdravstvenega osebja (npr. študentje) ne želiva. SPLOŠNO: – nošenje lastne obleke – zatemnjene luči v porodni sobi ali uporaba solne lučke – tiho govorjenje in...
Poporodni načrt – da bodo prvi tedni z novorojenčkom lažji

Poporodni načrt – da bodo prvi tedni z novorojenčkom lažji

Poporodno obdobje je vznemirljiv začetek novega družinskega življenja, ko se vsi privajamo na nov ritem, rutino in rituale. Poporodni načrt nam lahko olajša načrtovanje in organizacijo življenja po otrokovem rojstvu, z nekaj domišljije si ga lahko prikrojite po svojih potrebah. Seveda je življenje z novorojenčkom nemogoče načrtovati do potankosti, vendar je po izkušnjah mnogih staršev zelo praktično, da se s partnerjem še pred porodom dogovorita, kdo bo prevzel katero nalogo. S poporodnim načrtom bodo prvi tedni bolj brezskrbni in manj konfliktni.  Gospodinjska opravila: – priprava obrokov (sproti in vnaprej – napolnimo zmrzovalnik) – čiščenje – pospravljanje – nakupovanje [NAKUPOVALNI SEZNAM] – pranje – opravki (npr. plačevanje položnic) … [SEZNAM GOSPODINJSKIH OPRAVIL + OPRAVKOV]   Skrb za novorojenčka: – dojenje / hranjenje – previjanje – kopanje – nošenje – podiranje kupčka – uspavanje … + Kje bo spal dojenček (ponoči/podnevi)? + Kako boste prevažali/nosili dojenčka (npr. v nosilki)?   Skrb za: – druge otroke (npr. varstvo, prevozi, šolske in izvenšolske obveznosti) – druge odvisne osebe – hišne ljubljenčke – domače živali – biznis (npr. s.p. – nadomeščanje) …   Skrb za mamico: Počitek! Kaj jo veseli, napolni z energijo? Kaj umirja? Kako negovati sebe? Na koga izven družine se lahko obrne v stiski? Kaj potrebuje [tisti trenutek, dan, teden] …   Skrb za partnerstvo: Kaj vaju povezuje kot par? Kaj so vajine starševske vrednote? Kaj so vajine družinske finančne in druge prioritete? Kako negujeta partnerstvo? Kako bosta našla čas zase? …   Podporna mreža: – drugi starši z majhnimi otroki (in podobnimi vrednotami, nazori) – stari starši – sorodniki – prijatelji – sosedje – dula – svetovalka za dojenje (www.dojenje.net,...

Nošenje dojenčka v mehki strukturirani nosilki

Bi radi nosili dojenčka v mehki strukturirani nosilki in ne veste kako? Že imate nosilko, pa si je ne upate uporabljati ali pa niste prepričani, da prav nosite? Imate občutek, da dojenček ni pravilno nameščen? Na delavnici vam bom razložila in pokazala: * kako prepoznati primerno nosilko * kako pravilno namestiti otroka v nosilki * na kaj paziti, da bo nošenje varno in udobno. Število udeležencev je omejeno. S seboj prinesite svojo nosilko, če jo imate. Informacije in prijave: alenka@rumina.si Vaša investicija: 18,- € Lokacija: Rumina, Mladinska cesta 9a, 4260 Bled Po dogovoru individualno ali za skupine možno tudi drugje na Gorenjskem ali v LJ z...
Nehajte nam lagati o dojenju!

Nehajte nam lagati o dojenju!

Skrbeti za dojenčka je ena največjih, najlepših in včasih tudi najstrašnejših odgovornosti v življenju, predvsem za mamice, ki želijo narediti vse »prav«. Ko smo noseče, nas skrbi predvsem porod. Beremo, raziskujemo, sprašujemo. Dojenje se nam zdi samoumevno – saj je vendar naravno, kajne? Dojenčka damo k prsim in pije mleko ali pač? Sploh pa, to je še daleč, bo že nekako. Nenazadnje so zato v porodnišnicah strokovnjaki, ki mi bodo znali pomagati … Kakšna zmota! Tudi sama sem razmišljala tako in doživela bridka razočaranja. Žal nisem edina. V preteklih 16 letih, odkar sem sama postala mama, se na področju podpore pri dojenju v zdravstvenem sistemu ni kaj dosti spremenilo. Žalostno je, da dojenje mnogokrat ne steče zgolj zaradi pomanjkanja pravih informacij! Poleg tega zaradi nasprotujočih si nasvetov matere nemalokrat sprejemajo odločitve, ki izhajajo iz strahu in običajno niso najboljše ne zanje ne za dojenčke. Dojenje je enostavno?! Nehajte govoriti mladim materam, da je dojenje enostavno. Kaj v življenju, kar je res vredno, pa nam pade kar samo iz neba? Dojenja se naučimo. Več treniramo, bolje gre. Če seveda vemo, kaj pričakovati, kaj je normalno. Dojenje je fiziološko Ja, saj je tudi porod nekaj fiziološkega. Seveda je včasih čisto enostavno – če steče. Žal pa za vse ženske porod in dojenje nista tako preprosta. Glede na podatek, da že v prvih tednih število dojenih otrok strmo pade in je pri 3 mesecih izključno dojena le okoli tretjina dojenčkov, je očitno nekaj narobe. Pri tem nikakor ne gre za nesposobnost mater, temveč pomanjkanje podpore. Propagiranje dojenja, potem pa stekleničko v roke       Za nekatere mamice se dojenje sprevrže v agonijo...