Spanje in uspavanje dojenčka

Uspavanje brez joka Kako iz začaranega kroga neprespanosti? Zakaj se moj otrok zbuja in kdaj bo prespal celo noč? Nočno dojenje in spanje Kje naj spi otrok? Družinska postelja – ja ali ne? Je uspavanje na prsih škodljivo? Smrt v zibelki (SIDS) Spanje in razvoj možganov Praktični nasveti za umirjanje in uspavanje Je skupno spanje škodljivo? Otrok v postelji in partnerstvo Učenje spanja Spalna regresija pri dojenčku Prijave: alenka@rumina.si Vaša investicija: 12,- € -50 % popust pri nakupu knjige Spanje z...

Vsak otrok se lahko nauči spati?

Spanje dojenčka je večna tema starševskih pogovorov, številnih priročnikov in člankov. Je uspavanje dojenčka res cela znanost? Preveč kompliciramo?   Zaskrbljujoče je, da je v večini priročnikov za starše, ki govorijo tudi o spanju dojenčkov, najdemo naslednje: nove platnice, stara vsebina (škodljivi nasveti) brez strokovnih referenc (osebna prepričanja avtorjev) ignoriranje bioloških potreb in zato popolnoma zgrešena izhodišča nerealna pričakovanja brez znanstvene osnove nasveti temeljijo na umetnem hranjenju, urniku, številkah (npr. predpisovanje, koliko ur naj bi otrok spal) nestrokovni, neetični, nečloveški nasveti (spodbujanje staršev, naj se ne odzovejo na otrokove potrebe) kršenje otrokovih in človekovih pravic (npr. pravice do zdravja). Naj za ilustracijo navedem le nekaj naključno izbranih odlomkov: Ko bo dojenček star tri mesece, ga boste začeli navajati na pravi red. V obdobju od treh do šestih mesecev bo psihično pripravljen, da bo vso noč prespal … Po teh metodah dojenčki spijo od sedmih zvečer do sedmih zjutraj že ob zavidljivih 8–12 tednih. V okvir za fotografije mu dajte sliko sebe, vašega partnerja, bratcev in sestric, če jih ima, da si jih bo lahko ogledoval pred spanjem … Pred spanjem dajte dojenčku igračko ali odejico, ki ga bo pomirjala – med šestim mesecem in prvim letom se večinoma navežejo na tisto, kar imajo vedno v otroški posteljici. Odvajanje od nočnih obrokov Je vaš otrok star več kot šest mesecev in ponoči še vedno pije? Pitje je v tem primeru samo neugodna navada uspavanja, ki otroku preprečuje, da bi neprekinjeno spal do jutra … … Če pa se ponoči večkrat prebudi in lahko spet zaspi samo z dojko ali s stekleničko, pitje povzroča motnjo spanja. Učenje spanja otežujejo tudi bratci ali sestrice, ki...

Moj malček

Predavanje za utrujene ali zaskrbljene starše malčka, ki: – se “še vedno” doji, (se bo sploh kdaj odstavil?) – spi skupaj z njimi (in nič ne kaže, da bo šel v svojo posteljo) – se rad pestuje in nosi – je “preveč” navezan (na mamico) in se sprašujejo če/kaj je narobe in kdaj se bo to spremenilo …   Dobimo se na Inštitutu za dojenje in obporodno oskrbo RUMINA na Mladinski cesti 9a na Bledu v četrtek ob 17:00–18:30. Število mest je omejeno. Obvezne prijave: alenka@rumina.si Vaša investicija: 14,- € Če pripeljete še partnerja/prijateljico, je za oba/obe skupaj: 22,-...

Od kdaj dojenčki spijo sami?

Od nekdaj so človeški mladički spali pri starših. V večini južne Evrope, Azije, Afrike, Srednje in Južne Amerike starši spijo z dojenčki. V številnih kulturah je skupno spanje norma, dokler se otroci ne odstavijo, pri nekaterih pa se nadaljuje še dolgo po odstavljanju. Japonski starši (ali stari starši) pogosto spijo v bližini otrok vse do najstniških let; na enem ‘bregu’ spi mati, na drugem oče, vmes pa teče ‘reka’ otrok. Pred 70 ali 80 leti pa so v zahodni družbi, ki je močno poudarjala dojenčkovo samozadostnost, domnevali, da je zgodnje nočno ločevanje dojenčkov od staršev nujno za vzgajanje srečnih, samozavestnih, čustveno zdravih in neodvisnih bodočih odraslih, obenem pa od energije prekipevajočih staršev, ki zadovoljni živijo nočno življenje, ločeni od otrok. Samotno spanje se je spodbujalo skupaj z umetnim hranjenjem po urniku na zgodovinsko novih zamislih brez znanstvenih dokazov: »Pediatri in strokovnjaki za vzgojo so zmotno trdili, da to spodbuja otrokovo sposobnost samopomirjanja, kar naj bi povzročilo, da bodo otroci odrasli v neodvisne odrasle,« opozarja avtor knjige Spanje z dojenčkom in raziskav o spanju dojenčkov, dr. McKenna, ki je ugotovil, da priporočila ne temeljijo niti na empiričnih laboratorijskih ali drugih raziskavah o dojenčkih niti na medkulturnih spoznanjih: »V študijah  ni bilo ničesar, kar bi odražalo, kar so sodobne nevrobiološke in psihološke raziskave pokazale o biologiji človeških otrok in vlogi materinega dotika pri spodbujanju rasti in dobrega počutja človeškega mladička.« *** Iz knjige Spanje z dojenčkom (James J. McKenna)...

Kako dolgo naj spimo z otrokom?

Dokler želite! Kako dolgo bo dojenček ali otrok spal v neposredni bližini staršev, v celotni evoluciji naše vrste nikdar ni nikogar skrbelo. Dokler v skupnem spanju uživajo vsi vpleteni in so odnosi, ki jih to odraža podnevi, zdravi, s skupnim spanjem ni treba prekiniti – saj bo nekega dne do tega prišlo samo od sebe. Ali skupno spanje postane škodljivo? Dejansko ni točno določene meje, pri kateri bi skupno spanje družine nenadoma ali postopoma postalo škodljivo – razen če nekdo od sodelujočih ni več zadovoljen ali pa situacija za katerega od družinskih članov postane socialno, duševno ali telesno nezdrava ali nezaželena. Skupno spanje (v družinski postelji ali istem prostoru) nikoli ne more biti najboljše, če se vsi vpleteni ob tem ne počutijo dobro, zato je s tem najbolje prekiniti. Če nekdo ne želi skupnega spanja, ga ne smemo vsiljevati. Prof. James McKenna, priznani strokovnjak za spanje, pripoveduje: Spomnim se, kolikokrat so moji južnoameriški dodiplomski študentje po predavanjih o skupnem spanju v zadregi pristopili in mi šepetaje pripovedovali svoje zgodbe, ki jih vrstnikom iz strahu pred posmehom niso upali povedati. Večkrat so mi povedali, da ŠE VEDNO spijo skupaj s starši, ko se med počitnicami vrnejo domov! En od mojih študentov je opisal, kako vsi otroci skočijo na posteljo staršev in se pogovarjajo, si pripovedujejo zgodbe, jedo, gledajo televizijo in preprosto uživajo v skupnem spanju in druženju … Iz knjige Spanje z dojenčkom (James J. McKenna) Spanje z dojenčkom...